1. С личными границами надо работать, даже если человек эмпат, в его власти взять контроль над этой способностью, включать тогда когда это экологично при этом не теряя себя. И выключать, когда не безопасно быть открытым. Прокачивается это намерением, а также отслеживанием этих процессов и поведенческих паттернов, эмоций и т.п.2.
Если идет перетекание из себя в бывшего партнера, четко простроить намерение для своей психики, физики и других тонких тел на запрет. Отслеживать мысли на тему "а как бы было если бы", отслеживать фантазии мечты на совместное возможное будущее, жестко пресекать это.
4. Дать намерение на возврат своей энергии, частей себя/души(почистить то, что вернется, трансформировать в нейтр. энергию, вернуть в себя), если оно застряло в каких-то сильных эмоциональных ситуациях(как позитивных, так и негативных) связанных с партнером, если застряло/осталось что-то ваше в структурах партнера. Далее проявить/проверить, не осталось ли у вас энергии и частей души бывшего партнера, убрать из себя, трансформировать в нейтральную и отправить бывшему партнеру.
5. Как можно меньше и реже пересекаться, если нет возможности вообще прекратить общение.
ИЗ ИНЕТА
Комментариев нет:
Отправить комментарий